绝经年龄受遗传因素、生活方式、卵巢手术、疾病影响、生育情况等因素影响。中国女性自然绝经年龄通常在45-55岁之间，平均约为50岁，该范围属于正常生理现象。
1.遗传因素
遗传基因是决定绝经年龄的主要因素。若母亲或姐妹存在早发性卵巢功能不全史，女性绝经可能提前3-5年。研究发现，某些基因如FMHR1的突变会直接导致卵泡耗竭加速，使得绝经期提早到来。这类人群的AMH水平通常低于正常值，提示卵巢储备功能下降。
2.生活方式
每日吸烟超过10支的女性，尼古丁会使卵泡闭锁率增加30%，绝经年龄平均提前2-3年。长期处于BMI小于18.5的低体重状态，体脂率不足21%时，雌激素合成原料缺乏可能导致绝经提早。
3.卵巢手术
卵巢囊肿剔除术或单侧卵巢切除术会使功能性卵巢组织减少约50%。术后残留卵巢的代偿功能有限，雌激素分泌量可能骤降60%~70%，导致手术性绝经提前8-10年。术后患者常需激素替代治疗维持生理功能。
4.疾病影响
多囊卵巢综合征患者因持续无排卵，卵泡消耗速度较慢，绝经可能延迟至53-55岁。相反，自身免疫性卵巢炎患者体内抗卵巢抗体会破坏70%以上的原始卵泡，可能引发40岁前早发性卵巢功能不全。
5.生育情况
初潮年龄小于等于12岁者，卵泡储备消耗速度加快，绝经可能提前2-3年。未生育女性较经产妇绝经年龄平均早1.5岁，因妊娠期的高雌激素状态可使卵泡休眠期延长9-12个月。
若出现40岁前闭经或55岁后仍有月经，建议及时就诊妇科。医生会通过性激素六项检查检测、盆腔超声检查等检查评估卵巢功能，必要时给予个体化治疗方案。保持规律作息、均衡饮食（每日钙摄入量建议达到1000mg）和适度运动，有助于维持生殖系统健康。