恶心想吐的诱因可分为生理性因素和病理性因素，常见原因包括饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、胆囊炎及脑膜炎等。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1.饮食不当
短时间内暴饮暴食或食用变质食物，可能刺激胃黏膜导致胃部痉挛，引发恶心、呕吐。通常调整饮食结构，少量进食米汤、面条等易消化食物后可缓解。
2.妊娠反应
孕早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能引起胃酸分泌减少、胃肠蠕动减缓，出现晨起恶心、呕吐等反应。可通过少食多餐、口服维生素B6片缓解症状。
3.胃肠炎
细菌或病毒感染胃肠道时，可能引发黏膜充血水肿，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻。一般需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐等药物进行治疗。
4.胆囊炎
胆囊结石或胆汁淤积可诱发炎症，导致胆汁排出受阻，引起饭后恶心、右上腹绞痛等症状。急性发作期需禁食，并应用消旋山莨菪碱片、头孢克肟胶囊、熊去氧胆酸片等药物。
5.脑膜炎
病原体侵袭中枢神经系统时，可能引起颅内压增高，出现喷射状呕吐、头痛、发热等症状。需及时进行腰椎穿刺检查，并静脉注射甘露醇注射液、更昔洛韦注射液等药物治疗。
日常需注意避免空腹摄入辛辣刺激性食物，呕吐后及时补充淡盐水防止脱水。若频繁恶心超过3天，或伴随意识障碍、高热等症状，需立即到消化内科或神经内科就诊，完善血常规检查、腹部超声检查等检查。