乏力可能是生理性原因所致，也可能与肾虚、贫血、甲状腺功能减退等病理性因素有关。通常需要结合其他伴随症状进行综合判断，不能一概而论。
生理性疲劳是乏力的常见原因。长期熬夜、过度劳累或精神压力过大可能导致机体能量消耗过多，出现暂时性疲劳感，这种情况通过充分休息和营养补充通常能自行缓解。部分女性在月经期或妊娠期由于激素水平变化，也可能出现生理性乏力。
病理性因素中，贫血患者由于血红蛋白减少导致携氧能力下降，常伴有面色苍白、头晕等症状。甲状腺功能减退症因甲状腺激素分泌不足，会引起代谢减慢，出现怕冷、体重增加等表现。中医范畴的肾虚确实可能引起乏力，但通常伴随腰膝酸软、夜尿增多、耳鸣等肾精不足的特征性症状。
若疲劳感持续存在或伴有其他异常表现，建议及时到正规医疗机构就诊。通过血常规、甲状腺功能检测、中医四诊合参等检查手段明确病因后，医生会根据具体情况进行针对性治疗或调理。日常生活中保持规律作息，均衡饮食，适度锻炼有助于改善亚健康状态。