番红花对于部分月经不调可能有一定辅助改善作用，但其效果需根据具体病因和个体差异进行判断。中医认为其具有活血化瘀、散郁开结的功效，但并非适用于所有类型的月经不调。
番红花含有番红花苷等活性成分，能够促进子宫血液循环，改善因气滞血瘀引起的月经量少、经血暗红或痛经等症状。对于内分泌失调或器质性疾病导致的月经周期紊乱，仅靠番红花无法达到治疗目的。此外，其活血作用较强，存在经期延长或出血量增多风险，尤其凝血功能异常者需禁用。
若存在月经周期异常、经量变化等情况，建议先进行妇科超声及激素六项检查明确病因。对于器质性病变如多囊卵巢综合征，需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素；功能性失调可考虑益母草颗粒等中成药。日常需保持规律作息，避免过度节食或情绪波动对内分泌的影响。