阴茎不适导致翻来覆去难入眠可能与生理性刺激、感染与炎症、神经敏感性增加等因素有关。建议及时就医明确具体原因，并进行针对性处理。
1、生理性刺激
阴茎长时间受到衣物摩擦或过度刺激时，可能引起局部充血、肿胀或轻微疼痛。这种不适感在夜间平躺时可能更为明显，导致患者因难以忽视局部刺激而频繁调整姿势，从而影响入睡。
2、感染与炎症
泌尿系统感染如前列腺炎、尿道炎等疾病，常伴随尿频、尿痛及阴茎灼热感。炎症刺激会持续产生不适信号，尤其在夜间人体感知敏感度增高时，可能加重辗转反侧的情况。一般可遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片、布洛芬缓释胶囊等药物进行抗感染和止痛治疗。
3、神经敏感性增加
慢性前列腺炎或神经病变可能引起阴茎区域感觉异常，如刺痛、麻木或异常勃起。这种神经信号紊乱会干扰睡眠调节中枢，导致入睡困难。患者常因无法找到舒适体位而反复翻身，形成恶性循环。
若排除生理性刺激后症状仍持续存在，建议到泌尿外科进行尿常规、前列腺液检查及神经电生理检测。治疗期间应避免饮酒、减少辛辣饮食，穿着宽松棉质内裤有助于减轻局部刺激。注意不可自行使用止痛药掩盖症状，以免延误器质性疾病的诊断。