子宫内膜菲薄通常可以通过饮食调理辅助改善，但无法仅依靠饮食达到治疗目的。日常适当调整饮食可为子宫内膜生长提供营养支持，但若存在病理性因素，需配合其他治疗手段。
子宫内膜菲薄的饮食调理可选择富含蛋白质、维生素E及铁元素的食物。蛋白质如鱼肉、豆制品等有助于组织修复；维生素E含量高的坚果类食物可促进雌激素分泌；动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物可改善内膜血供。但饮食无法直接增加内膜厚度，仅能作为辅助措施。
除饮食外，若内膜菲薄与雌激素水平低有关，医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物；宫腔粘连引起的菲薄需通过宫腔镜手术分离粘连；存在慢性子宫内膜炎时需遵医嘱服用头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素。日常需避免频繁宫腔操作，减少炎症刺激。建议存在受孕需求或月经异常者尽早就诊，由医生制定个体化治疗方案。