肺癌本身不是传染性疾病，因此不存在人际传播的风险。但日常生活中可以通过避免致癌因素、加强健康管理等方式降低患病概率，具体措施包括戒烟、减少职业暴露、调整饮食结构等。
1、戒烟
吸烟是肺癌最主要的危险因素，烟草中含有尼古丁、焦油等致癌物质，长期吸入会导致支气管黏膜损伤和基因突变。无论是一手烟还是二手烟暴露都应避免，吸烟者应尽早戒烟，并远离吸烟环境。
2、减少职业暴露
长期接触石棉、砷化合物、放射性物质等致癌物的人群，需做好职业防护。工作中应佩戴防尘口罩、防护服等装备，定期进行工作场所的有害物质浓度监测，必要时调换岗位。
3、调整饮食结构
增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，其中富含的维生素C、胡萝卜素等抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损害。同时减少腌制、烧烤类食物的食用，这类食物可能含有亚硝胺、苯并芘等致癌物。
除上述措施外，建议40岁以上人群每年进行低剂量螺旋CT筛查，尤其是有肺癌家族史或长期吸烟者。若出现持续咳嗽、痰中带血、胸痛等症状，应及时到肿瘤科或呼吸内科就诊，通过病理活检明确诊断。