肺气虚的典型表现通常包括咳嗽无力、气短喘促、自汗畏风等，可能伴有其他不适。这些症状多与肺的宣发肃降功能失调有关，需结合具体体质和病情进行判断。
1、咳嗽无力
肺气虚患者因宗气不足，推动力减弱，常表现为咳嗽时声音低微、痰液稀白且难以咳出。咳嗽持续时间较长，尤其在劳累或活动后加重，可能伴有胸闷不适。
2、气短喘促
肺主气司呼吸的功能减弱时，患者常感觉呼吸短促，轻微活动即气喘吁吁，平躺时可能感觉气不够用，需垫高枕头缓解。严重时可能出现张口抬肩、呼吸费力的表现。
3、自汗畏风
因肺气虚导致卫外不固，患者容易在白天不活动时莫名出汗，尤其是头部、颈部汗多，且对风冷刺激敏感，遇风寒易引发鼻塞、喷嚏等症状，抵抗力下降后感冒频发。
日常应注意避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以补益肺气。饮食上可食用山药、百合、银耳等润肺之品，忌食生冷寒凉食物。若症状持续加重或伴随发热、咯血等情况，建议及时就医辨证调理。