茯苓作为常见的中药材，长期服用可能存在一定的副作用风险，但具体与个人体质及用药情况有关。合理使用一般较为安全，但需注意以下潜在问题。
茯苓性味甘淡平，具有利水渗湿功效，但长期过量使用可能加重脾胃负担。部分体质虚寒者可能出现腹胀、便溏等脾虚症状，特别是每日用量超过15克且持续三个月以上时。其利尿作用可能引起电解质紊乱，临床个案报道显示长期大剂量使用可能引发低钾血症，表现为肌肉无力或心悸。约0.3%的用药者可能出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应，与其中含有的茯苓聚糖成分有关。
使用茯苓应注意体质辨证，建议连续服用不超过两个月。正在使用利尿剂或洋地黄类药物的患者需特别注意药物相互作用。孕妇及肾功能不全者使用前应咨询中医师，避免自行长期用药。若出现食欲减退、乏力等异常反应，应及时停用并就诊。