茯苓作为一味传统中药材，对调理脾胃具有一定的效果。从中医角度分析，茯苓通常具有健脾益气、利水渗湿、和胃止泻、宁心安神、增强免疫等功效和作用。
1、健脾益气
茯苓味甘性平，归脾经，能够补益脾胃之气。中医认为其可通过增强脾胃运化功能，改善脾虚引起的食欲不振、体倦乏力等症状。
2、利水渗湿
茯苓具有渗湿利水的特性，可帮助排除体内多余水湿。对于脾胃虚弱导致的水湿停滞、肢体浮肿、大便溏稀等情况，能起到调理作用。
3、和胃止泻
茯苓能调和胃气，缓解脾胃不和引起的脘腹胀满。其含有的茯苓多糖等成分有助于调节肠道功能，对脾虚湿盛导致的慢性腹泻有改善效果。
4、宁心安神
中医认为脾胃功能与心神相关，茯苓在调理脾胃的同时，可通过安神作用改善脾虚患者伴随的失眠、心悸等症状。
5、增强免疫
现代药理研究表明，茯苓中含有的活性成分具有调节免疫的功能，能够增强机体抵抗力，间接促进脾胃功能的恢复。
需注意茯苓作为中药材，需经中医辨证后使用。脾虚湿盛者适用，但阴虚火旺或肾虚滑精者慎用。建议在医生指导下合理配伍使用，避免单独长期大量服用。日常调理脾胃时，可配合山药、薏苡仁等药食同源食材，同时注意饮食规律和情绪调节。