茯苓对脾胃虚弱通常有一定的帮助。该药材在中医理论中具有健脾益气、利水渗湿以及宁心安神等功效，可针对脾胃虚弱常见症状进行调理。
1、健脾益气
茯苓归脾经，能促进脾胃运化功能，改善因脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。其药性平和，可通过增强消化吸收能力帮助恢复脾胃之气。
2、利水渗湿
脾虚易生湿邪，茯苓通过促进水液代谢，可消除肢体浮肿、舌苔厚腻等湿滞表现。其利尿作用有助于排出体内多余水分，缓解因湿困脾胃导致的头身困重。
3、宁心安神
部分脾胃虚弱患者伴随睡眠障碍，茯苓所含的三萜类成分具有镇静作用，可改善心慌、多梦等神经系统症状，通过调节植物神经功能辅助整体恢复。
需要注意的是，阴虚火旺或实热证患者不宜单独使用茯苓。建议在中医师指导下配伍白术、党参等药材组成复方，根据具体证型调整用量。服用期间应忌食生冷油腻食物，若出现口干舌燥等不适需及时停用。