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茯苓皮如何帮助改善身体健康

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茯苓皮作为传统中药材,一般具有利水消肿、健脾和胃、宁心安神、调节免疫以及改善皮肤问题等功效和作用,常与其他中药配伍使用。

1、利水消肿

茯苓皮含有三萜类物质,能通过调节肾脏功能促进尿液生成,帮助排出体内多余水分,适用于缓解下肢浮肿、眼睑水肿等水液代谢异常症状。

2、健脾和胃

该药材能增强脾胃运化功能,改善食欲不振、腹胀等症状,其含有的多糖成分可调节肠道菌群平衡,对慢性腹泻有辅助调理效果。

3、宁心安神

茯苓皮中的茯苓酸具有镇静作用,可通过调节γ-氨基丁酸神经递质水平缓解焦虑情绪,对失眠多梦、心悸等症状有改善作用。

4、调节免疫

所含茯苓多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞功能,提高机体抗病能力,在中医理论中被认为能扶正祛邪,改善易感冒体质。

5、改善皮肤问题

通过利湿功效减少体内湿热积聚,对湿疹、皮肤瘙痒等湿热型皮肤问题有辅助治疗效果,常与地肤子等药材配伍使用。

使用茯苓皮前需经中医师辨证,阴虚津亏者慎用。建议选择正规医疗机构配制的中药方剂,避免自行长期大量使用。日常可搭配薏苡仁、山药等药食同源食材调理,但出现严重水肿或持续性不适时需及时就医。

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