甘草作为传统中药材，其抗炎作用适合湿热体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质以及血瘀体质的人群。这类人群常因体质特点易出现炎症反应，合理使用甘草有助于缓解相关症状。
1、湿热体质
湿热体质人群常表现为口干口苦、皮肤油腻或痤疮，甘草可通过清热燥湿的作用减轻湿热内蕴引发的炎症，如口腔溃疡或皮肤红肿。但需注意湿热较重时需配伍其他清热利湿药物。
2、阴虚体质
阴虚火旺者易出现咽干咳嗽、潮热盗汗，甘草能滋阴润燥，缓解阴虚导致的虚火上炎状态，对于慢性咽炎或干燥性鼻炎有一定改善效果，常与麦冬、沙参等养阴药同用。
3、气虚体质
气虚人群抵抗力较弱，易受外邪侵袭引发炎症。甘草的补气作用可增强正气，改善反复感冒或伤口愈合缓慢等问题，常与黄芪、党参配伍以增强补气效果。
4、痰湿体质
痰湿阻滞易导致淋巴结肿大、慢性支气管炎等，甘草可辅助化痰散结，配合茯苓、陈皮等药物使用时能改善痰湿积聚形成的慢性炎症。
5、血瘀体质
血瘀引发的局部肿痛或痛经，甘草可通过活血化瘀作用改善微循环，常与当归、川芎等活血药配伍，但需注意出血性疾病患者慎用。
使用甘草前需经中医师辨证，确认体质类型及配伍需求。长期或过量使用可能导致水钠潴留、血压升高等不良反应，高血压及肾功能不全者应慎用。日常服用时建议选择炙甘草以减轻寒凉之性，单日用量不宜超过10克，出现水肿或头晕等症状需及时停用。