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肝硬化患者日常饮食推荐什么

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肝硬化患者日常饮食通常推荐高蛋白食物、富含维生素的食物以及易消化的食物,同时需避免高脂、刺激性饮食。具体选择需结合病情严重程度,并在医生指导下调整。

1、高蛋白食物

适量摄入优质蛋白有助于促进肝细胞修复,改善低蛋白血症。常见选择包括瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品等。但需注意,若已出现肝性脑病,需严格限制蛋白质摄入量,以防血氨升高加重神经症状。

2、富含维生素的食物

新鲜果蔬如西兰花、菠菜、苹果等含有丰富维生素C和B族维生素,有助于增强肝脏解毒功能,改善机体代谢。深色蔬菜和水果中的抗氧化成分还能辅助减轻肝脏氧化应激反应。

3、易消化食物

选择小米粥、软面条等低纤维主食,搭配蒸煮的南瓜、胡萝卜等根茎类蔬菜,可减少消化道负担。避免食用坚果、粗糠等粗糙食物,防止食管胃底静脉曲张患者发生消化道出血。

日常需严格禁酒,限制钠盐摄入以预防腹水,采用少食多餐的进食方式。若出现腹胀加重、意识改变等异常表现,应及时到消化内科就诊评估肝功能状态,避免自行服用保健品或偏方。

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