哺乳期感冒期间通常可以适量吃鸡蛋，但需注意烹饪方式，普通感冒病毒一般不会通过母乳传染给宝宝。哺乳期感冒多为上呼吸道感染，通常由病毒引起，病毒主要通过飞沫传播，母乳本身不会携带病毒，反而能传递抗体帮助宝宝增强免疫力。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质，哺乳期女性感冒期间食用有助于补充营养，促进身体恢复。但需确保鸡蛋完全煮熟，避免食用溏心蛋或生鸡蛋，以免细菌感染。如果既往对鸡蛋过敏，则不建议食用。哺乳期感冒时，病毒可能通过母亲咳嗽、打喷嚏或密切接触传播给宝宝，但并非通过母乳传染。建议母亲在哺乳时佩戴口罩，接触宝宝前洗手，保持室内通风，减少病毒传播风险。
若感冒症状加重或出现高热、细菌感染等情况，需及时就医，遵医嘱治疗。哺乳期用药需谨慎，避免自行使用复方感冒药或中成药，部分药物成分可能通过乳汁影响宝宝健康。母亲应保持充足休息，多饮水，饮食清淡营养，以支持免疫系统恢复。