干呕早上起床时出现可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、消化系统疾病、妊娠反应等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
晨起时口腔分泌物刺激咽喉或体位突然改变，可能引发干呕反射。这种情况通常无需特殊处理，起床后适当漱口、缓慢活动即可缓解。
2、慢性咽炎
炎症反复刺激咽喉黏膜会导致晨起干呕，伴随咽部异物感、咳嗽等症状。一般可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、西瓜霜清咽含片等药物减轻炎症，同时需避免吸烟、饮酒等刺激因素。
3、消化系统疾病
胃食管反流、慢性胃炎等疾病可能因夜间胃酸反流引发晨起干呕，常伴反酸、烧心等症状。通常需在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物调节胃酸分泌，日常需规律饮食并避免睡前进食。
4、妊娠反应
孕妇因体内激素水平变化，可能出现晨起干呕等早孕反应，通常12周后逐渐缓解。可通过少食多餐、摄入苏打饼干等缓解症状，若呕吐严重需就医排除妊娠剧吐。
若长期出现晨起干呕或伴随其他不适，建议到消化内科、耳鼻喉科等科室就诊，通过喉镜、胃镜等检查明确诊断，避免自行用药延误病情。日常需保持口腔卫生，睡前2小时避免进食。