身体干燥是否属于脱水征兆通常需要结合其他症状进行判断。若存在口渴、尿量减少等表现，可能与脱水相关；但单纯皮肤干燥也可能是环境或皮肤护理不当所致。
身体干燥伴随口渴、尿色深黄、尿量减少等症状时，需警惕脱水可能。脱水时体内水分不足，汗液分泌减少，可能导致皮肤弹性下降、黏膜干燥。此时适当增加饮水量，观察症状是否缓解。若同时出现头晕、乏力、心率加快等表现，提示脱水程度较重，应及时就医处理。
单纯皮肤干燥可能与空气湿度低、频繁洗澡、使用碱性清洁产品等因素有关。这类情况可通过涂抹保湿霜、调节室内湿度、减少过度清洁等方式改善。若调整后仍无缓解，或伴随脱屑、瘙痒等症状，需排查湿疹、鱼鳞病等皮肤疾病。
日常需注意保持合理饮水量，成年人每日建议摄入1500~2000ml水分。观察尿液颜色是简单有效的判断方法，淡黄色提示水分充足。若在高温环境、剧烈运动后或腹泻呕吐时出现多部位干燥症状，应及时补充含电解质的口服补液盐，避免脱水加重。