绝经后同房干痛的专业治疗方法主要包括局部润滑保湿、雌激素治疗、心理干预以及生活方式调整等，需在医生指导下根据个体情况选择。
1、局部润滑保湿
使用水溶性润滑剂或保湿霜可减少摩擦刺激，改善阴道干涩。这类产品能暂时缓解同房时的不适感，建议在性生活前按需使用，但需避免含香料或化学成分的产品。
2、雌激素治疗
对于萎缩性阴道炎引起的干痛，可局部涂抹雌三醇乳膏或结合雌激素软膏，促进阴道黏膜修复。全身性雌激素替代需评估血栓、乳腺癌等风险，适用于同时存在潮热、骨质疏松等症状的女性。
3、心理干预
因干痛导致的性焦虑或伴侣关系紧张，可通过性心理咨询改善。认知行为疗法有助于缓解对疼痛的恐惧，提升性自信，同时指导伴侣共同参与治疗。
4、生活方式调整
规律性生活可维持阴道血供，每周1-2次为宜；摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物如坚果、深海鱼；避免使用碱性洗液冲洗阴道。
建议绝经女性定期进行妇科检查，若干痛持续或伴有异常出血，需及时排除器质性疾病。治疗期间保持与医生的充分沟通，根据症状变化调整方案，避免自行停用雌激素药物。伴侣的理解与配合对恢复性生活质量同样至关重要。