频繁性生活后出现阴道灼痛需注意感染风险、黏膜损伤、过敏反应以及泌尿系统问题，日常护理也需加强。建议及时排查原因，必要时就医治疗。
1、感染风险
频繁性生活可能破坏阴道菌群平衡，增加细菌、真菌或病毒侵入的风险，引发阴道炎、尿道炎等。例如，细菌性阴道病可能导致分泌物异味，念珠菌感染常伴随豆腐渣样白带。若出现异常分泌物或排尿灼热感，需进行白带常规或尿常规，明确病原体后遵医嘱使用甲硝唑栓、氟康唑胶囊等药物。
2、黏膜机械性损伤
过度摩擦可能导致阴道黏膜充血、微小裂伤，引起灼痛或出血。建议暂停性生活1-2周，避免使用刺激性洗液，可选择温水清洁。若伴有持续性出血，需排除宫颈病变，可通过妇科检查或宫颈TCT筛查评估损伤程度。
3、过敏反应
部分人对避孕套乳胶、润滑剂成分或精液中的蛋白质过敏，可能引发局部红肿、瘙痒及灼痛。建议更换低敏材质避孕套，避免使用含香料的产品。急性过敏时可局部冷敷，口服氯雷他定片缓解症状，严重者需就医进行脱敏治疗。
4、泌尿系统问题
性交过程中细菌易进入尿道，诱发尿路感染，表现为尿频、尿急及灼痛。建议事后及时排尿冲洗尿道，每日饮水量保持1500ml以上。若症状持续超过24小时，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素，避免发展为肾盂肾炎。
日常需注意保持外阴清洁干燥，穿着棉质透气内裤，避免盆浴及公共泳池。若灼痛持续3天未缓解或伴随发热、腹痛，需立即就诊妇科排查盆腔炎等疾病。治疗期间应禁止性生活，配偶需同步检查，防止交叉感染。