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高钾食物有哪些适合肾病患者食用

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾病患者通常需限制高钾食物摄入,但若血钾水平正常或经医生评估需要适当补充,可选择部分钾含量相对较低的高钾食物,如苹果、黄瓜、白菜等,并严格控制摄入量。

1、苹果

苹果属于钾含量相对较低的水果,每100克约含120毫克钾。肾病患者可少量食用,建议去皮后食用以减少钾的摄入。苹果还含有膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,但需注意每日摄入量不超过半个,避免血钾波动。

2、黄瓜

黄瓜每100克钾含量约150毫克,属于低钾蔬菜。其水分含量高,适合凉拌或清炒。食用前可将黄瓜切片后浸泡或焯水,进一步降低钾含量。但合并水肿的肾病患者需控制总水分摄入,避免加重肾脏负担。

3、白菜

白菜每100克含钾约130毫克,属于钾含量较低的叶菜类。烹饪时建议切碎后焯水2-3分钟,可去除部分钾离子。白菜中的维生素C和膳食纤维对肾病患者有益,但需注意每日摄入量控制在100克以内。

肾病患者饮食需根据病情个体化调整,建议定期监测血钾指标。若需补充钾元素,应在营养师指导下选择合适食物,并采用浸泡、焯水等去钾烹饪方式。出现乏力、心悸等高钾症状时,需立即就医处理。

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