高丽参作为传统滋补药材，适合长期服用的人群主要包括体质虚弱、免疫力低下以及气血不足者。需注意其适用性因人而异，建议在医生指导下使用。
1、体质虚弱者
高丽参具有大补元气的功效，中医认为其能改善气虚引起的倦怠乏力、食欲不振等症状。对于术后恢复期患者或长期慢性消耗性疾病人群，适量服用可帮助提升机体能量代谢，其含有的皂苷成分能调节神经系统功能。
2、免疫力低下者
该药材含多种活性成分如人参皂苷和多糖，能促进免疫细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力。适合易感冒人群或处于亚健康状态者，通过调节T淋巴细胞活性提升机体防御能力，但需注意连续服用不宜超过3个月。
3、气血不足者
高丽参归心、肺经，具有益气摄血作用。对于面色苍白、月经量少等血虚证候，配合熟地黄等药材可改善骨髓造血功能。其含有的铁元素和氨基酸成分能促进血红蛋白合成，但阴虚火旺者需配伍滋阴药物使用。
需要提醒的是，高血压患者、急性发热期人群及对参类过敏者应禁用。长期服用需定期监测血压、血糖指标，避免与浓茶、萝卜同食以免影响药效，服药期间出现口干舌燥等不适应立即停用并咨询中医师。