睾丸扭转可能与剧烈运动、睡眠中姿势改变、外伤等因素有关，日常需注意避免相关危险动作。若出现突发性阴囊疼痛，应及时就医排查。
1、剧烈运动
进行足球、篮球等需要快速转身或跳跃的运动时，可能因睾丸过度旋转导致精索扭转。这类动作可能使睾丸系膜固定不稳，进而引发精索血管扭转阻塞，患者可出现单侧睾丸剧痛、阴囊红肿等症状。一旦确诊，常需急诊手术复位固定。
2、睡眠中姿势改变
睡眠时双腿交叉或侧卧压迫阴囊区域，可能因提睾肌异常收缩诱发睾丸扭转。此类情况在青春期男性中较常见，可能与夜间迷走神经兴奋性增高有关。发作时可能伴随恶心、呕吐等反射性症状，需在6小时内进行手法复位或手术干预。
3、外伤
阴囊部位受到撞击、骑跨伤或挤压时，可能使睾丸位置异常移动而扭转。例如从高处跌落会阴部着地、被重物砸伤等情况，可能造成睾丸韧带撕裂或精索旋转超过180度。急性期需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物，严重者需手术探查。
日常应避免突然的体位变化和阴囊受压动作，选择有防护功能的运动护具。若出现突发睾丸疼痛持续超过1小时，或伴随阴囊皮肤发紫等情况，应立即到泌尿外科就诊。睾丸扭转超过24小时未处理可能导致睾丸坏死，因此早诊断、早治疗尤为重要，所有治疗措施均需在专业医生指导下进行。