睾丸酮作为男性体内主要的雄性激素，对男性健康具有促进性发育、维持性功能、促进肌肉合成、维持骨骼密度以及调节心理健康等关键作用。其生理功能涉及多个系统，是维持男性第二性征和整体健康的重要物质。
1、促进性发育
睾丸酮在青春期启动并维持男性第二性征发育。它能刺激喉结增大、声带增厚导致声音低沉，促进阴毛和胡须生长，并促使阴茎和睾丸体积增大。此阶段若缺乏睾丸酮，可能出现性器官发育迟缓或异常。
2、维持性功能
睾丸酮通过调控下丘脑-垂体-性腺轴维持正常性欲和勃起功能。其参与精子的生成过程，保障睾丸生精小管内的精子细胞正常分化成熟。临床数据显示，血清睾酮水平低于300ng/dL时，40%男性会出现性欲减退或勃起功能障碍。
3、促进肌肉合成
作为强效的合成代谢激素，睾丸酮能增强蛋白质合成效率，促进肌纤维增生肥大。其通过与肌肉细胞内的雄激素受体结合，激活mTOR信号通路，提升肌肉对氨基酸的摄取利用率，这种促合成作用在力量训练后尤为显著。
4、维持骨骼密度
睾丸酮通过直接刺激成骨细胞活性，促进钙盐在骨基质沉积。同时可抑制破骨细胞活性，减少骨质吸收。研究表明，男性睾酮水平每下降1nmol/L，髋部骨折风险增加18%，尤其在老年男性中，低睾酮是骨质疏松的重要诱因。
5、调节心理健康
睾丸酮通过血脑屏障影响中枢神经系统，调节5-羟色胺和多巴胺等神经递质水平。充足睾酮水平有助于维持情绪稳定性和空间认知能力，当水平低于8.5nmol/L时，焦虑、抑郁等情绪障碍发生率显著升高。
建议成年男性定期检测血清睾酮水平，正常范围通常在9.2-31.8nmol/L之间。出现性功能减退、异常疲劳或情绪波动时，应及时就诊内分泌科。日常保持规律运动、均衡营养（尤其是锌和维生素D摄入）以及充足睡眠，有助于维持生理性睾酮水平，切忌自行服用雄激素类制剂。