睾丸肿胀的缓解方法需根据具体病因选择，常见措施包括日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及对因治疗等。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
1、日常护理
建议卧床休息，避免久站或剧烈运动，防止阴囊下垂加重肿胀。穿着宽松透气的内裤，减少局部摩擦。饮食需清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
2、物理治疗
急性期可采用冰袋冷敷阴囊部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复，有助于减轻肿胀和疼痛。注意用毛巾包裹冰袋，避免皮肤冻伤。慢性期可改为热敷促进血液循环。
3、药物治疗
细菌感染引起的睾丸炎或附睾炎，需遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素。疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。病毒性睾丸炎需使用阿昔洛韦片等抗病毒药物。
4、手术治疗
睾丸扭转需在6小时内行手术复位固定，防止睾丸坏死。鞘膜积液严重者可行鞘膜翻转术，睾丸肿瘤需根据病理类型选择根治性睾丸切除术或保留器官手术。
5、对因治疗
附睾结核需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。寄生虫感染如丝虫病需服用乙胺嗪片，同时处理伴随的淋巴管炎。精索静脉曲张引起的肿胀需根据严重程度选择精索静脉高位结扎术。
出现睾丸肿胀需避免自行挤压或热敷，特别是突发剧痛伴恶心呕吐时，需警惕睾丸扭转可能。所有药物治疗均应在医生指导下进行，感染性疾病需完成全程治疗。日常需注意会阴部清洁，避免泌尿系统逆行感染。