龟头炎的预防和避免感染加重通常需要注意卫生管理、避免刺激因素、及时治疗感染、保持局部干燥以及避免不洁性行为等。通过科学的生活方式调整和规范护理，可有效降低发病风险。
1、注意卫生管理
每日用温水轻柔清洗包皮及龟头，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。包皮过长者需将包皮完全翻起清洁内部分泌物，清洗后彻底擦干水分。建议选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗时与其他衣物分开避免交叉感染。
2、避免刺激因素
减少接触可能引起过敏或摩擦的材质，如化纤内裤、含香精的洗涤剂等。日常避免过度抓挠或使用热水烫洗患处，防止皮肤屏障受损加重炎症。糖尿病患者需严格控糖，高血糖环境易诱发感染。
3、及时治疗感染
若出现红肿、瘙痒或异常分泌物，应及时到泌尿外科就诊。细菌性感染可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素类外用药，真菌感染需应用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。合并尿道炎时可能需要口服头孢克肟片。
4、保持局部干燥
运动后及时更换被汗液浸湿的衣物，避免长时间处于潮湿环境。可选择具有吸湿排汗功能的专用内裤，夜间睡眠时可裸睡促进通风。存在包皮过长反复感染者，可考虑包皮环切术消除潮湿环境。
5、避免不洁性行为
性接触时正确使用合格避孕套，避免多个性伴侣或高危性行为。患病期间应暂停性生活，防止交叉感染或摩擦导致症状加重。性伴侣如有阴道炎等生殖系统感染需同步治疗。
日常应注意观察阴茎部位皮肤变化，出现脱屑、糜烂或渗液等异常应及时就医，避免自行使用激素类药膏掩盖症状。治疗期间严格遵循医嘱完成疗程，不可擅自停药以防复发。包皮术后患者需按规范进行伤口护理，定期复诊评估恢复情况。