戒除自慰是否有助于恢复勃起功能，需根据具体原因判断。若勃起功能障碍与过度自慰引起的心理压力或暂时性疲劳相关，戒除自慰可能有一定改善作用；若存在器质性疾病，则需针对性治疗。
勃起功能障碍可能与生理或心理因素有关。部分人群因过度自慰产生焦虑、内疚等情绪，导致性兴奋阈值升高或自信心下降，从而影响勃起功能。此类情况下，适当减少自慰频率并调整心态，可能帮助恢复正常的性反应。但若勃起问题由糖尿病、高血压、血管硬化等疾病引起，单纯戒除自慰难以改善症状，需通过药物治疗或手术干预才能缓解。
此外，长期过度自慰可能引起前列腺反复充血，但现有医学研究尚未证实其与器质性勃起障碍有直接关联。对于存在性功能困扰的人群，建议通过规律作息、适度运动等方式改善整体健康状况，必要时可进行心理疏导减轻压力。
若调整生活习惯后勃起功能仍未恢复，或伴有晨勃消失、阴茎血液循环异常等情况，需及时到泌尿外科或男科就诊。医生可通过激素检测、夜间勃起监测等手段明确病因，并根据结果制定个体化治疗方案，如使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，或进行低强度体外冲击波等物理治疗。