HPV阳性人群预防癌变通常可通过定期筛查、接种疫苗、改善生活方式、治疗持续感染及避免高危性行为等方式降低风险。多数HPV感染可被免疫系统清除，但持续感染高危型HPV需积极干预。
1、定期筛查
建议每年进行宫颈细胞学检查（TCT）联合HPV检测，30岁以上女性每3-5年做一次阴道镜评估。通过筛查可早期发现宫颈上皮内瘤变（CIN）等癌前病变，及时干预可将宫颈癌发病率降低70%以上。
2、接种疫苗
未感染者接种二价、四价或九价HPV疫苗可预防70-90%的宫颈癌。已感染者接种仍能预防其他型别感染，建议9-45岁女性在医生指导下完成三剂次接种。
3、改善生活方式
保证每日7-8小时睡眠，每周150分钟中等强度运动，补充富含维生素A/C/E的食物。临床研究表明，持续吸烟者HPV清除时间延长6-8个月，戒烟可提升局部免疫细胞活性。
4、治疗持续感染
针对HPV16/18型持续感染1年以上者，可采用干扰素栓、保妇康栓等局部用药，配合光动力疗法。已发生CINⅡ-Ⅲ级病变需行宫颈锥切术，术后需每3个月复查HPV载量。
5、避免高危性行为
固定性伴侣并全程使用避孕套，可降低交叉感染风险。避免过早性生活（小于16岁）、多产（≥3次）等情况，这些因素会使宫颈移行带区域更易受病毒侵袭。
建议每6个月复查HPV分型检测，持续感染高危型别者应缩短随访间隔。若出现接触性出血、异常排液等症状，需立即进行阴道镜活检。保持良好的心理状态对免疫系统功能恢复具有积极作用，焦虑情绪会使HPV清除率下降约30%。