HPV病毒传播的预防措施主要包括接种疫苗、注意性行为卫生、避免皮肤接触感染、增强免疫力以及定期筛查等。这些方法能有效降低感染风险，但需结合日常防护和医学干预。
1、接种疫苗
HPV疫苗是预防感染最有效的手段。目前二价、四价、九价疫苗可覆盖不同高危型病毒，9-45岁女性及9-26岁男性均可接种。疫苗需在未发生性行为前接种效果最佳，但已有性生活者接种仍能预防未感染的病毒亚型。
2、注意性行为卫生
正确使用乳胶避孕套能减少70%的传播风险，但无法完全隔绝生殖器周边皮肤接触导致的感染。保持单一性伴侣关系、避免过早发生性行为，可显著降低交叉感染概率。
3、避免皮肤接触感染
HPV可通过破损皮肤接触感染者的疣体传播。在公共浴池、泳池等场所应避免直接接触他人皮肤伤口，不共用剃须刀、毛巾等个人物品。医务人员接触患者病变部位时需做好防护。
4、增强免疫力
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫功能。建议每日摄入足量维生素C、锌等营养素，戒烟限酒，控制慢性疾病，这些措施能帮助机体清除病毒。
5、定期筛查
21岁以上女性应每3年进行宫颈细胞学检查，30岁以上可联合HPV检测。男性外生殖器出现异常增生需及时就诊。感染者伴侣应同步筛查，孕期女性需进行专项HPV检测。
日常需注意个人卫生，出现生殖器疣或异常出血应立即就医。即使完成疫苗接种，仍建议定期进行妇科检查。医疗机构进行妇科检查时，应使用一次性器械并严格消毒，避免医源性感染风险。