包茎手术后一般需要1~4周才能逐渐恢复运动，具体时间需根据手术方式、运动强度以及个人恢复情况而定。建议术后严格遵循医生指导，避免过早剧烈运动影响伤口愈合。
包茎手术后的恢复时间因人而异。传统包皮环切术因创面较大，通常需要3~4周恢复，而吻合器手术创伤较小，约2周可进行轻度活动。运动强度方面，散步等低强度活动可在术后1周尝试，游泳、骑车等涉及会阴部摩擦的运动需待创面完全愈合，通常需要4周以上。患者体质差异也影响恢复速度，年轻且无慢性病患者恢复较快，而存在糖尿病或凝血功能障碍者愈合时间可能延长。
术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦。如出现异常出血、红肿渗液或缝线开裂等情况，需立即停止运动并及时复诊。建议在医生评估伤口愈合良好后，从低强度运动开始逐步恢复，避免直接对抗性运动造成二次损伤。