睾丸肿胀的快速缓解方法包括休息与冷敷、药物治疗、手术治疗等，需根据具体病因选择相应处理方式。若症状持续加重，应及时就医明确诊断。
1、休息与冷敷
睾丸肿胀急性期需立即停止活动并卧床休息，避免压迫阴囊。可用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀部位，每次10~15分钟，间隔1小时重复，有助于收缩血管、减轻局部充血和疼痛。冷敷时需注意避免冻伤皮肤。
2、药物治疗
细菌感染引起的睾丸炎或附睾炎，需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等进行抗感染治疗。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若伴有阴囊皮肤红肿，可外用莫匹罗星软膏预防继发感染。
3、手术治疗
睾丸扭转属于泌尿外科急症，需在发病6小时内通过手术复位固定睾丸，避免睾丸缺血坏死。外伤导致的睾丸血肿或破裂，需手术清除血肿并缝合修复。鞘膜积液严重者可行鞘膜翻转术。术后需严格卧床并穿戴专用阴囊托带。
日常需穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐或长时间骑行。饮食以清淡为主，限制辛辣刺激食物摄入。若肿胀伴有高热、剧烈疼痛或排尿困难，应立即前往急诊科就诊，完善阴囊超声、尿常规等检查，明确病因后针对性治疗。自行滥用止痛药可能掩盖病情，延误睾丸扭转等急症的抢救时机。