阴茎异常勃起夜间发作时，一般可通过冷敷、排尿、转移注意力等方式进行自我缓解，若症状持续需及时就医。阴茎异常勃起超过4小时可能引发组织损伤，需警惕病理性因素。
1、冷敷
可用毛巾包裹冰袋对阴茎部位进行局部冷敷，低温能促使血管收缩，减少局部血流量，有助于缓解勃起状态。注意避免冰块直接接触皮肤，每次冷敷时间不超过15分钟。
2、排尿
及时排空膀胱可降低盆腔压力，减轻对阴茎血管的压迫。排尿时可通过轻按会阴部或耻骨上区辅助放松，但需注意避免过度用力挤压阴茎。
3、转移注意力
进行深呼吸、冥想或阅读等放松活动，有助于降低交感神经兴奋性。有研究显示，主动转移注意力可使约30%的功能性异常勃起得到缓解。
若上述措施实施后1-2小时仍未缓解，或伴有疼痛、皮肤青紫等情况，应立即到急诊科就诊。病理性异常勃起常见于镰状细胞贫血、白血病等血液疾病，需通过抽吸瘀血或注射α受体激动剂等专业处理。日常应注意避免过量服用壮阳药物，控制基础疾病，保持规律作息。