阴茎敏感度问题通常可以通过物理训练进行改善，但具体效果因人而异。生理性原因导致的敏感度过高，物理训练可能起到一定作用。而病理性因素如神经损伤或炎症等，则需结合其他治疗方式。
阴茎敏感度过高可能与生理因素有关，例如局部神经分布密集或长期缺乏规律性生活。这种情况下，进行盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于增强控制力，降低敏感度。脱敏训练可通过冷热交替刺激、渐进式触摸等方式，逐步提高耐受性。部分人群通过规律性生活磨合，也能有效延长射精控制时间。
若存在包皮过长或包茎问题，物理训练效果可能有限。这种情况建议在医生评估后考虑包皮环切术，术后暴露的龟头经衣物摩擦可自然降低敏感度。泌尿系统感染引发的敏感症状需使用头孢克肟片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。神经传导异常患者需配合营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片进行干预。
建议存在此类问题的患者先到泌尿外科就诊，通过神经电生理检查或敏感度测试明确病因。在专业医师指导下选择物理训练方案时，需注意训练强度循序渐进，避免过度刺激引发不适。病理性因素导致的敏感问题应及时接受规范治疗，不可单纯依赖物理训练延误病情。