阴茎异常勃起可通过持续时间、伴随症状、诱发因素等方面进行自我初步判断。若勃起时间过长或伴有疼痛，建议及时就医明确原因。
阴茎异常勃起时，若勃起持续超过4小时且无法自行消退，通常属于异常现象。此时需观察是否伴随疼痛或阴茎颜色改变，如出现青紫或苍白等缺血表现，可能提示血液回流受阻。此外，近期是否使用过抗抑郁药、降压药或血管活性药物等，也可能与异常勃起相关。
若勃起时间未超过4小时，但伴随排尿困难、会阴部外伤或血液疾病史，仍需警惕病理性原因。部分患者可能因阴茎血管结构异常或脊髓损伤导致勃起不受控制。对于无痛性异常勃起，虽较少发生急性缺血，但仍需关注其持续时间。
出现上述情况时，应避免自行挤压或冰敷处理，防止加重组织损伤。建议立即前往急诊科或泌尿外科就诊，通过血液检测、超声检查等明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。