龟头敏感导致的早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗以及手术治疗等方式缓解，具体需结合个体情况选择。早泄可能与神经敏感、心理压力或器质性疾病有关，建议就医明确原因后针对性干预。
1、行为训练
通过规律性生活配合动停法或挤压法，降低龟头敏感度。例如性刺激过程中暂停动作或轻捏龟头冠状沟，待兴奋感消退后再继续，逐步延长射精潜伏期。每周训练2-3次，需长期坚持才能见效。
2、局部麻醉药物
使用盐酸丁卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等表面麻醉剂，性行为前15-30分钟涂抹于龟头，降低局部神经敏感性。需注意清洁药物残留，避免伴侣黏膜接触引发不适，可能出现短暂麻木感。
3、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、舍曲林等可延缓射精，需在医生指导下按疗程服用。此类药物可能伴随头晕、恶心等副作用，严重心血管疾病患者禁用。
4、心理治疗
针对焦虑、紧张等心理因素导致的功能性早泄，可通过认知行为疗法或伴侣协作训练改善。专业心理疏导帮助建立正确性认知，配合放松训练缓解交感神经过度兴奋。
5、手术治疗
背神经选择性阻断术适用于重度器质性敏感患者，通过切断部分阴茎背神经分支降低敏感度。该术式存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应症后再实施。
日常需避免过度自慰，性生活时使用加厚避孕套降低摩擦刺激。建议记录射精潜伏期变化，定期复诊评估治疗效果。若伴有尿频、勃起障碍等症状，需排除前列腺炎或内分泌疾病等器质性病因。