HPV阳性是否可以自愈需要根据具体情况判断。大多数低危型HPV感染可能被人体免疫系统清除，但高危型持续感染可能引发病变需及时干预。
低危型HPV感染通常可自愈，这类病毒多引起生殖器疣等良性疾病。人体免疫系统在1-2年内可清除约90%的病毒，特别是免疫力正常的年轻女性更易自愈。此时建议保持规律作息、均衡饮食，避免熬夜或过度劳累，定期进行宫颈细胞学检查监测病情变化。
高危型HPV持续感染需要重视，特别是16、18型与宫颈癌密切相关。若持续感染超过2年，可能引起宫颈上皮内病变。这种情况需通过阴道镜活检评估宫颈组织改变程度，必要时行宫颈锥切术治疗。对于已出现癌前病变者，可采用激光、冷冻等物理疗法配合干扰素治疗。
建议HPV感染者每6-12个月进行HPV分型检测和TCT联合筛查。日常需注意保持外阴清洁，避免多个性伴侣，接种HPV疫苗可预防其他型别感染。若发现异常阴道出血或分泌物增多等情况，应及时就诊妇科进行专业评估。