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阿胶糕的功效与禁忌有哪些

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

阿胶糕作为传统中药滋补品,一般具有补血滋阴、润肺止咳、止血调经、养颜美容以及增强体质等功效和作用。其成分以阿胶为主,搭配其他辅料熬制而成,常用于调理气血不足等问题。

1、补血滋阴

阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,中医认为其能促进骨髓造血功能,改善面色苍白、头晕目眩等贫血症状。对于月经过多或产后血虚的女性,适量食用有助于恢复气血。

2、润肺止咳

阿胶糕的滋阴特性可缓解肺燥引起的干咳无痰、咽喉干燥等症状,传统医学常用其辅助治疗慢性支气管炎等呼吸系统疾病。

3、止血调经

阿胶中的有效成分能促进血小板聚集,对功能性子宫出血、经量过多等情况有辅助调理作用,但需配合具体病因治疗。

4、养颜美容

通过改善机体微循环和抗氧化作用,阿胶糕可能延缓皮肤衰老,使肌肤保持弹性,这与其中含有的甘氨酸、赖氨酸等营养物质有关。

5、增强体质

长期适量食用可提高机体免疫力,对病后体虚、手术后恢复期人群的体力恢复有辅助作用,但其效果需结合均衡饮食共同实现。

需注意的是,脾胃虚弱者可能出现腹胀、便溏等消化不良症状,建议从小剂量开始。感冒发热期间应暂停食用以免敛邪,糖尿病患者需控制摄入量。服用时应避免与浓茶、萝卜同食,以免影响吸收效果。建议在中医师指导下根据体质辨证使用,连续食用不宜超过三个月,特殊人群如孕妇需经专业评估后使用。

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