艾滋病无法单纯通过症状自查确诊，但若存在高危性行为后出现疑似早期症状，需及时结合医学检测综合判断。早期症状通常发生在感染后2-4周，可能表现为发热、咽痛、皮疹等非特异性症状。
1、关注早期症状
约50%-90%的HIV感染者可能出现急性期症状，主要表现为持续1-2周的发热，体温可达38℃-40℃，常伴随咽痛、全身淋巴结肿大（颈部、腋窝多见）、红色斑丘疹（多分布于躯干部位）以及肌肉关节疼痛。部分患者可能出现头痛、腹泻或口腔溃疡。
2、进行医学检测
出现症状后需在感染后3周进行HIV抗体检测，若结果为阴性，建议在12周后复查。核酸检测可在感染后7-11天发现病毒，但需在专业机构完成。自我检测仅能使用HIV抗体试纸初筛，存在假阴性可能，需至疾控中心或医院进行免疫印迹试验确诊。
3、评估感染风险
无保护性行为、共用针具、职业暴露等是主要传播途径。若存在高危接触，即使无症状也建议检测。哺乳期女性若出现反复发热、鹅口疮等症状，需排查母婴传播可能。
出现相关症状不必过度恐慌，80%的早期症状会在1-3周自行消失，且症状特异性低，普通感冒、EB病毒感染等也可能出现类似表现。建议发生过高危性行为者，无论是否出现症状，都应在窗口期后完成正规检测，早期发现可通过抗病毒治疗有效控制病情。