女性安全期避孕的可靠性较低，通常不作为首选的避孕方式。其成功率受月经周期规律性、排卵时间变化等多因素影响，存在较高的意外妊娠风险。
安全期避孕的核心原理是避开排卵期进行性生活，但女性排卵时间易受情绪波动、环境变化、疾病或药物等因素干扰，导致实际排卵日与预测出现偏差。即使月经周期规律的女性，也可能因上述因素发生意外排卵，增加避孕失败的概率。此外，精子在女性生殖道内最长可存活3-5天，若在排卵前5天内有性生活，仍存在受孕可能。
对于月经不调、哺乳期或围绝经期女性，安全期避孕失败率更高。建议优先选择避孕套、短效避孕药、宫内节育系统等高效避孕方式，其中短效避孕药正确使用时的避孕有效率可达99%以上。若暂时无生育计划，应在医生指导下根据自身健康状况选择适合的避孕方法，并严格遵医嘱规范使用，才能有效实现避孕目标。