月经周期是影响安全期计算的关键因素，其规律性和排卵时间的判断直接关系到安全期的准确性。通常安全期计算需结合月经周期长短、排卵时间变化等因素综合评估。
1、月经周期长短
月经周期指两次月经第一天的间隔时间，多数为21-35天。周期长度不同会导致安全期范围变化，例如28天周期者排卵日通常在下次月经前14天，排卵前后4-5天为危险期，其余相对安全。而周期较短（如21天）或较长（如35天）者，危险期和安全期的时间分布会相应改变。
2、排卵时间变化
约30%女性存在排卵波动，可能受压力、疾病或药物影响提前或延后。临床上通过基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸检测能提高排卵日判断精度，若实际排卵时间偏离预期，会导致安全期计算失准。
需要强调的是，安全期避孕法有效性约76-88%，明显低于避孕套（85-98%）或短效避孕药（91-99%）。2018年妇产科学指南指出，哺乳期、初潮后1-2年及40岁以上女性更易出现意外排卵，应避免单纯依赖安全期法。建议所有女性记录至少6个月经周期，使用专业计算工具，并做好避孕双重防护。