安全期通常是指月经周期中排卵前后的一段时间，同房受孕概率较低。一般分为排卵前安全期和排卵后安全期，但需注意个体差异及影响因素。
1、排卵前安全期
排卵前安全期指从月经干净后到排卵开始前的阶段。对于月经周期规律的女性，若周期为28天，排卵日通常在下一次月经来潮前14天左右，因此排卵前安全期多为月经开始后的7天内。但部分女性排卵可能提前，导致安全期缩短。
2、排卵后安全期
排卵后安全期指排卵结束至下次月经来潮前的阶段。卵子排出后存活时间约为12-24小时，而精子在女性体内可存活3-5天。通常认为排卵后3-4天至月经来潮前同房相对安全，但需确保排卵已完全结束。
3、影响因素
安全期的计算基于规律的月经周期，若存在月经不调、环境变化、情绪波动或疾病干扰，可能导致排卵时间提前或延后。此外，少数女性可能出现额外排卵，进一步增加意外妊娠风险。
安全期避孕法的失败率较高，可达20%以上。建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，必要时可咨询医生选择适合的避孕措施。同房后若出现月经延迟，需及时进行妊娠检测。