女性安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时间段，一般包括排卵前安全期和排卵后安全期。若月经周期规律为28天，排卵前安全期多为月经周期第1-7天，排卵后安全期多为第21-28天，但实际天数因人而异。
排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵前5天和后4天为危险期，其余时间为相对安全期。安全期的计算需基于规律月经周期，若周期不规律或受环境、情绪等因素影响，排卵时间可能提前或延后，导致安全期推算不准确。
安全期避孕法失败率较高，因无法精准预测排卵时间。建议有避孕需求的女性选择避孕套、短效避孕药等更可靠的方法，并定期记录月经周期。若出现月经紊乱或避孕失败，应及时就医检查。