巴氏刷牙法通常可以有效预防牙周病。正确使用该方法能够有效清除牙菌斑，减少牙龈炎症的发生风险，从而对牙周健康起到积极作用。
巴氏刷牙法的核心在于牙刷与牙齿呈45度角，轻轻水平颤动清洁牙龈沟和牙面。这种角度能深入牙龈边缘，清除牙菌斑和食物残渣，避免其长期堆积刺激牙龈。同时，轻柔的颤动动作可按摩牙龈组织，促进局部血液循环，增强牙龈抵抗力。相较于横向拉锯式刷牙，该方法能更有效减少对牙釉质和牙龈的机械损伤，降低因不当刷牙导致牙龈萎缩的可能性。
建议每天早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每次刷牙时间不少于2分钟。需注意选择软毛牙刷，避免用力过大损伤牙龈。刷牙后配合牙线或冲牙器清洁牙缝，可进一步提升口腔清洁效果。若已出现牙龈出血、牙齿松动等牙周病症状，应及时到口腔科进行专业检查和治疗。