拔罐作为传统中医疗法，通常具有缓解疼痛、促进血液循环、放松肌肉、调节免疫功能以及改善局部炎症等作用。其机制主要基于负压刺激和局部生理反应，现代研究也逐步验证了部分效果。
1、缓解疼痛
拔罐产生的负压可刺激皮肤和皮下组织，抑制疼痛相关的神经末梢信号传递，同时促进内啡肽等天然镇痛物质释放。研究发现，拔罐后局部组织P物质水平下降，可能与缓解肌肉酸痛、关节疼痛有关。
2、促进血液循环
负压作用使局部血管扩张，毛细血管通透性增加，加速血流速度约30%-50%。这种血流动力学改变有助于带走代谢废物，为组织提供更多氧气和营养物质，对慢性劳损恢复具有积极意义。
3、放松肌肉
负压牵拉可降低肌梭的兴奋性，缓解肌肉痉挛状态。实验显示拔罐后肌电活动显著降低，肌肉张力下降持续时间可达48小时，这对运动后乳酸堆积或长期姿势不良引发的僵硬效果明显。
4、调节免疫功能
拔罐刺激可激活皮肤朗格汉斯细胞，促进IL-6、TNF-α等细胞因子释放。临床观察发现，定期拔罐者唾液IgA水平提升约15%，表明其具有非特异性免疫增强作用。
5、改善局部炎症
负压环境能促进组织液回流，加速炎性介质代谢。动物实验表明，拔罐可使局部组胺浓度下降40%，前列腺素E2减少25%，这对亚急性筋膜炎或慢性软组织损伤的恢复有帮助。
进行拔罐治疗时建议选择正规医疗机构，操作前需评估皮肤状态，凝血功能障碍或皮肤破损者不宜进行。治疗后注意保暖避风，24小时内避免接触冷水。若出现水疱或持续疼痛，应及时就医处理。