拔牙后饮食需注意避免辛辣刺激、过硬以及过烫的食物，以免影响创口愈合，日常建议以温凉软食为主。具体禁忌事项需结合个人恢复情况，在医生指导下进行调整。
1、辛辣刺激食物
拔牙后口腔内存在创口，辣椒、酒精、姜蒜等辛辣刺激性食物可能对局部组织产生刺激，导致血管扩张、渗血增加，不利于凝血和愈合。同时此类食物可能加重术后疼痛或引发炎症反应，建议至少一周内避免食用。
2、过硬食物
坚果、脆骨、硬糖等质地坚硬的食物可能摩擦或压迫拔牙窝，导致血凝块脱落引发干槽症。术后2-3天建议选择鸡蛋羹、米糊、软面条等无需咀嚼的食物，待创面初步愈合后再逐步过渡到正常饮食。
3、过烫食物
60℃以上的热汤、热粥等高温食物会加速局部血液循环，可能诱发术后出血。建议选择常温或冷藏酸奶等低温食物，既能缓解疼痛，又有助于收缩血管止血。需注意食物不宜过冰，避免冻伤黏膜。
拔牙后24小时内避免刷牙漱口，48小时后可轻柔清洁口腔。建议使用健侧牙齿咀嚼，避免吸吮动作造成负压影响血凝块。若出现剧烈疼痛、持续渗血或异味分泌物，应及时复诊检查是否发生感染或干槽症。术后一周内避免吸烟、剧烈运动等影响愈合的行为。