拔牙后恢复正常咀嚼功能的时间通常需要1~2周，但具体恢复时长可能因拔牙难度、术后护理以及个体差异而有所不同。例如简单拔牙可能恢复较快，复杂拔牙或存在感染时恢复时间会延长。
1、简单拔牙
如果拔除的是已经萌出的恒牙或松动乳牙，且未伴随感染，术后3~5天血凝块初步形成后即可开始用对侧咀嚼软质食物。1周左右创口表面软组织基本愈合，可逐渐过渡到正常饮食，但仍需避免过硬食物刺激。
2、复杂拔牙
对于阻生智齿、多根牙或需切开去骨的复杂拔牙，术后7~10天拆线时软组织初步修复，但骨组织完全愈合需4~6周。此期间建议持续避免用患侧咀嚼，2周后可尝试半流质饮食，6周后骨缺损区域初步稳定方可恢复正常咀嚼。
3、个体差异
年轻患者因新陈代谢快，通常比老年人恢复快1~2周。患有糖尿病、免疫性疾病或吸烟者，愈合速度可能延迟30%~50%，需严格遵循术后禁烟、控制血糖等医嘱。
恢复期间建议从流质饮食逐步过渡，避免使用拔牙侧咀嚼以防血凝块脱落。若出现持续疼痛、肿胀或出血超过24小时，应及时复查排除干槽症或感染。术后定期使用氯己定含漱液维护口腔卫生，有助于缩短恢复周期。