拔牙后一般建议24小时内避免刷牙漱口，24小时后可恢复刷牙习惯，但需注意避开伤口区域。具体恢复时间可能因个人恢复情况或医生指导存在差异。
拔牙后初期创口会形成血凝块，过早刷牙可能导致血凝块脱落引发继发出血或感染。术后24小时内唾液中含有轻微血丝属于正常现象，此时仅需轻轻吞咽避免频繁吐口水。24小时后可选择软毛牙刷避开术区轻柔清洁其他牙齿，避免触碰创面或使用刺激性牙膏。术后3天内建议选择温凉流食，避免吮吸动作或用力漱口。
若创口愈合良好，通常1周后可逐步恢复正常刷牙力度和范围。恢复期间需遵循医生建议，若出现剧烈疼痛、持续出血或肿胀加重，应及时复诊排除感染或干槽症等并发症风险。日常维护口腔卫生时，可选择不含酒精的漱口水辅助清洁，但避免直接冲刷创面。