拔牙后疼痛的正确护理方法主要包括冷敷处理、保持口腔卫生、合理饮食、药物止痛以及避免刺激等。及时采取适当的护理措施有助于缓解疼痛并促进创面恢复。
1、冷敷处理
拔牙后24小时内可以使用冰袋或冷毛巾对患侧面部进行间断性冷敷。冷敷能够促进局部血管收缩，减少组织渗出和肿胀，从而缓解疼痛感。每次冷敷时间建议控制在15-20分钟，间隔1小时后再重复，避免冻伤皮肤。
2、保持口腔卫生
拔牙后24小时内避免漱口或刷牙，以免破坏血凝块。24小时后可使用温盐水轻柔漱口，每日3-4次，减少食物残渣滞留和细菌滋生，降低感染风险。刷牙时需避开创面，防止刺激。
3、合理饮食
术后2小时可进食温凉流质或软食，如米汤、鸡蛋羹等。避免过热、辛辣、坚硬食物，防止创面血管扩张或机械性损伤。建议用健侧咀嚼，术后1周内避免饮酒及碳酸饮料。
4、药物止痛
若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。避免擅自使用阿司匹林类药物，因其可能增加出血风险。若出现剧烈疼痛或持续加重，需及时复诊。
5、避免刺激
术后48小时内避免剧烈运动、吸烟及用吸管饮水，减少口腔负压导致血凝块脱落的风险。勿用手或舌头触碰创面，防止继发出血或继发感染。
拔牙后需密切观察创面情况，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应立即就医。术后7-10天避免患侧咀嚼硬物，按医嘱复诊拆线或评估愈合情况。自行护理期间切勿随意使用偏方冲洗创口，以免干扰正常愈合进程。