拔牙后疼痛的应对措施主要包括局部冷敷、药物止痛、保持口腔清洁、饮食调整以及避免刺激等。如果疼痛持续或加重，建议及时复诊检查，排除感染或干槽症等并发症。
1、局部冷敷
拔牙后24小时内可使用冰袋或冷毛巾在面颊部进行间断性冷敷，每次约15-20分钟，间隔30分钟后再重复。低温可收缩局部血管，减少组织渗出和肿胀，同时降低神经末梢敏感性，从而缓解疼痛。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物止痛
若疼痛较明显，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片等。这些药物通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛传导。避免自行增加药量或混用多种止痛药。
3、保持口腔清洁
术后24小时后可开始用温盐水轻柔漱口，每日4-5次，特别是在进食后。使用氯己定含漱液等抗菌漱口水时需遵医嘱。刷牙时避开创口区域，防止血凝块脱落引发继发出血或感染。
4、饮食调整
术后1-2天选择温凉的流质或半流质食物，如米粥、鸡蛋羹等，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。注意用健侧咀嚼，防止食物残渣嵌入拔牙窝。保证充足营养摄入有助于创面愈合。
5、避免刺激
术后48小时内禁止吸烟饮酒，因尼古丁和酒精会延缓愈合。避免用吸管饮水、用力吐口水或频繁触摸创口，这些行为可能破坏血凝块导致干槽症。睡觉时可适当垫高头部，减少局部充血。
拔牙后需严格遵循医嘱，若出现剧烈疼痛、异味分泌物或发热超过38.5℃，可能提示感染或干槽症，应立即就诊。术后3-5天疼痛应逐渐缓解，如症状持续需拍摄X线片排除残留牙根或骨碎片。恢复期间保持规律作息，避免剧烈运动。