拔牙后出现肿胀可以通过冰敷、保持口腔清洁、调整饮食、药物治疗以及及时就医等方式处理。肿胀程度较轻时，通常采取家庭护理即可，若伴随剧烈疼痛或发热，需尽早就诊。
1、冰敷
拔牙后24小时内可用冰袋或冷毛巾间断性冰敷肿胀部位，每次敷10-15分钟，间隔10分钟后再重复。低温可促进毛细血管收缩，减少局部渗出和血肿形成，从而缓解肿胀。需注意避免冻伤皮肤，冰袋外可包裹干毛巾。
2、保持口腔清洁
术后24小时后可用生理盐水或医生开具的漱口水轻柔含漱，每日3-4次。刷牙时需避开创口区域，防止血凝块脱落。良好的口腔卫生能减少细菌滋生，预防继发感染导致的肿胀加重。
3、调整饮食
术后3天内建议进食温凉流质或半流质食物，如牛奶、米汤、鸡蛋羹等。避免食用过热、辛辣或坚硬食物，防止刺激创口引发炎症反应。适当增加蛋白质和维生素摄入有助于组织修复。
4、药物治疗
若肿胀明显伴疼痛，可遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，既能镇痛又可减轻炎症反应。存在感染风险时，医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。
5、及时就医
若术后72小时后肿胀未消退反而加重，或出现张口受限、发热超过38.5℃、创口渗脓等情况，可能提示干槽症或继发感染，需立即就诊。医生会进行创面清创，必要时静脉输注抗生素治疗。
拔牙后应避免频繁吐口水或吮吸创口，睡眠时垫高头部有助于减轻面部肿胀。术后48小时内禁止吸烟饮酒，遵医嘱复诊拆线。若出现异常情况，建议及时联系主治医师进行专业处理，切勿自行使用偏方处理创面。