拔牙后需要注意避免摄入硬质食物、辛辣食物、过烫食物以及酒精类饮品，同时需减少吸烟等行为，以促进伤口愈合。具体饮食禁忌需结合个人恢复情况调整，必要时可咨询医生。
1、硬质食物
拔牙后初期伤口处于愈合阶段，硬质食物如坚果、脆骨或油炸食品可能因咀嚼压力刺激创面，导致血凝块脱落或引发继发性出血。建议选择软烂的粥类、面条或蒸煮的蔬菜，减少对伤口的物理摩擦。
2、辛辣食物
辣椒、芥末等辛辣调味料可能刺激局部神经末梢，加重术后疼痛感。此外，辛辣成分可能扩张血管，增加创面渗血风险。术后1周内建议保持清淡饮食，避免调味过重的食物。
3、过烫食物
高温饮食可能溶解血凝块，影响凝血过程。建议将食物冷却至40℃以下再食用，如温凉的牛奶、豆腐脑等。过热饮品如咖啡、茶也应放置至适宜温度后饮用。
4、酒精类饮品
酒精会抑制血小板功能，延缓凝血时间，同时可能引发血管扩张导致出血。啤酒、白酒等含酒精饮料需严格避免，至少禁酒3-5天直至伤口初步愈合。
术后24小时内建议通过冰敷减轻肿胀，进食后使用生理盐水轻柔漱口清洁口腔。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热超过38.5℃，需及时返院检查。恢复期间建议补充蛋白质和维生素，如鸡蛋羹、果泥等，促进组织修复。